Se Débarrasser De Vos Tongs En Caoutchouc - Ce Sont Les Sandales De Marche Confortables Dont Vous Avez Besoin Cet Été

Taylor Cole

Nous avons demandé à un podiatre de nous aider à trouver les sandales qui ne vous ruineront pas en vacances.

Chaque produit que nous proposons a été sélectionné et examiné indépendamment par notre équipe éditoriale. Si vous effectuez un achat en utilisant les liens inclus, nous pouvons gagner une commission.

Dr. Jacqueline Sutera est en croisade contre les tongs bon marché. Le podiatre et chirurgien du pied certifié basé à New York ne pouvait pas me prévenir des dangers de marcher pendant une période prolongée sur des dalles de caoutchouc fragiles.

Lorsque nous avons parlé au téléphone de la manière de choisir une sandale confortable pour le voyage, le Dr Sutera a rapidement souligné ce qu’il fallait éviter: rester à l’écart des sandales super minces et plates.

"Nous savons tous qu'ils sont vraiment mauvais pour vos pieds, en particulier pour les femmes", a-t-elle déclaré. «Les petites filles peuvent en quelque sorte s'en tirer avec [des sandales fines] pendant un certain temps. Cela ne commence à vous rattraper que plus tard dans la vie, mais j'ai des enfants de 20- et 30 qui les promènent tout l'été et ils se demandent pourquoi leurs pieds ont mal en août. Ce n'est pas bon."

Alors, qu'est-ce qui fait une bonne sandale de marche? Dr. Sutera a mentionné trois caractéristiques principales: une semelle de soutien, des sangles épaisses et une sorte de dos.

En commençant par la semelle, le soutien de la voûte plantaire - cette petite bosse au centre de la semelle intérieure - vous aidera à maintenir un meilleur alignement. Il s’agit de garder le pied le plus neutre possible, a expliqué le Dr Sutera, non pas en pronation (rouler vers l’intérieur), pas supiné (rouler vers l’extérieur), mais en plein milieu. «La pronation est normale tout au long du cycle de la marche, mais c'est une pronation qui cause beaucoup de problèmes lorsque vous avez le pied plat, comme les épines du talon, la fasciite plantaire, la tendinite et même des fractures de stress. Un support de la voûte plantaire vous empêche de surproner », a-t-elle déclaré. Une semelle plus épaisse est la meilleure aussi. Et celui qui s'épaissit sous le talon est préférable à celui qui est totalement plat.

Si vous êtes plus à l'aise avec un talon, une petite hauteur est tout à fait acceptable à ajouter à votre line-up d'emballage. En fait, il est plus sain de changer la hauteur et le style de vos chaussures au jour le jour - vous êtes les bienvenus. Même le docteur Sutera s'est autoproclamée "fille de coin". "En été, c'est mon rendez-vous", a-t-elle déclaré. "Les cales sont super parce qu’il ya une petite hauteur de talon, elles sont plutôt habillées et la surface sur laquelle le poids de votre corps est distribué est beaucoup plus grande qu’une sandale à talon haut. un peu plus stable. "

Il est également judicieux de chercher des bretelles plus épaisses - plus il y a de bretelles, mieux c'est, car elles vous retiennent - et une chaussure à dos ou à la cheville est idéale. Dans une diapositive, un string ou toute autre silhouette ouverte, vos orteils sont constamment saisis pour empêcher la chaussure de glisser de votre pied. Selon le Dr Sutera, cela provoque des tensions sur les muscles du bébé et peut aussi aggraver des problèmes communs tels que les oignons, les orteils de marteau et les nerfs pincés.

Les matériaux sont également importants pour le confort. Le cuir dure très longtemps, mais ce n'est peut-être pas toujours si indulgent à moins qu'il y ait une sorte de coussin à l'intérieur. Une fois qu'il a été rodé, il peut être très agréable de le porter. La mousse est généralement la plus confortable, mais elle ne dure pas aussi longtemps. Même si une chaussure en mousse a toujours bonne allure, l'usure à long terme peut diminuer ses qualités de soutien. Et le caoutchouc - quand il est bien conçu - est un peu un mélange, mais il n'est peut-être pas aussi facile de se déguiser.

Si vous avez fait tout ce chemin et que vous ne pouvez toujours pas supporter la pensée de l'été sans les tongs, le Dr. Sutera et moi pouvons vous pardonner, tout en plaidant pour que vous passiez à une meilleure version. Ils peuvent porter à la piscine ou à l'abri du sable chaud pendant que vous explorez un endroit pour votre serviette, même si elle recommande d'investir dans une paire mieux faite, juste au cas où vous sortiriez de l'hôtel et vous retrouveriez debout six heures plus tard. Dr. Sutera, qui est membre de l'Innovation Lab de Vionic, aime la sandale "Beach Noosa" de la marque, qui a ce mince profil dont vous rêvez, mais qui est plus scientifique sur le support.

Mais si vous êtes à la recherche des vrais MVP, nous avons pris les conseils de Dr. Sutera dans la nature d'Internet pour trouver des paires de sandales 13 - allant des slingbacks aux diapositives de soutien en passant par les lanières - conçues pour rester confortables pendant des heures de marche.

1 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Cuir léger: Sandale plate Olukai 'Upena'

Cette sandale à semelle de caoutchouc a une tige en cuir. La semelle intérieure est anatomiquement moulée pour le confort et le soutien, que vous les déposiez simplement à la piscine ou que vous y promeniez pendant des heures. La bride à la cheville offre un ajustement ajustable et la boucle des orteils ajoute encore plus de stabilité à votre pied. Pour cette paire, taillez si vous avez normalement une demi-taille.

Pour acheter: nordstrom.com, $ 90

2 de 13 Avec l'aimable autorisation de Zappos

Escarpins Easy Block: Sandale Toms en Majorque

Bien que Toms soit plus connu pour ses appartements de style toile-alpargata, les commentateurs sont ravis de savoir à quel point cette sandale à talons de la marque est confortable et polyvalente (et digne de compliments). La tige est en cuir et en daim et le talon de trois pouces est suffisamment épais pour assurer un pas stable. De plus, il y a huit coloris au cas où vous voudriez qu'une paire se coordonne avec chaque tenue possible cet été.

Pour acheter: zappos.com, à partir de $ 89

3 de 13 Avec l'aimable autorisation de Zappos

Classiques Confort: Sandale Birkenstock 'Mayari'

Vous ne pouvez presque pas parler de sandales confortables sans Birkenstock. Le site Web de la marque affirme avoir inventé la semelle profilée dans les 1930 - et se tient toujours derrière ses semelles plantées en suède, conçues de manière anatomique, avec des talonnettes profondes, quatre arcs posturaux et une barre surélevée. Les boucles sur les deux bretelles sont réglables afin que vous puissiez obtenir un ajustement sûr. Un critique enthousiaste qui a porté le style à Disney World et National Parks comme Zion et Bryce Canyon a déclaré: «Rien ne se frotte jamais, il n’ya pas de cambriolage requis… Je ne peux pas supporter un string entre mon premier et mon deuxième ceux-ci, vous ne pouvez même pas le sentir. J'espère qu'ils ne se débarrasseront jamais de ce style.

Pour acheter: zappos.com, $ 100

4 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Diapositives prises en charge: Sandale Beek 'Finch'

Si votre cœur est placé sur une diapositive plus avant-gardiste, vous n'avez pas à sacrifier le support. Beek a trouvé un moyen de mouler une arche relevée dans ses sandales tout en cuir sans l'apparence volumineuse qui l'accompagne généralement. Fabriquées par des artisans mexicains, leurs chaussures sont faites pour durer. Nous sommes dans la silhouette Finch parce que le placement de la sangle supérieure est non seulement un style unique, mais également conçu pour maintenir votre pied fermement en place lorsque vous marchez.

Pour acheter: nordstrom.com, $ 260

5 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Compensées marchandes: Eileen Fisher Sandales compensées en espadrille «Willow»

Les cales d'espadrille sont une chaussure d'été par excellence, mais de nombreuses options sur le marché ne sont pas très favorables. Les sangles épaisses et croisées de cette paire Eileen Fisher offrent un ajustement sûr et, comme le mentionne le Dr Sutera, une cale est idéale pour répartir votre poids lorsque vous êtes debout. Le bleu profond se mariera parfaitement à tous les lavages de denim et de draps blancs, mais il y a six autres coloris si vous n'êtes pas un fan de la marine.

Pour acheter: nordstrom.com, de $ 198

6 de 13 Avec l'aimable autorisation de Cole Haan

Simple et souple: sandale 'Anica' de Cole Haan

Ce style élégant de Cole Haan - qui conçoit chaque chaussure avec un fort engagement envers le confort - possède un mini-talon empilé pour plus de soutien et la sangle à boucle réglable assure un ajustement parfait, mais ne se frotte pas trop grâce à l'élastique caché dans la boucle. Les examinateurs aiment que la semelle en cuir soit lisse et douce au lieu de raide, de sorte que vos pieds ne glissent pas sur une journée chaude.

Pour acheter: colehaan.com, $ 130

7 de 13 Avec l'aimable autorisation de Zappos

Savons uniques: Sandale à talon carré 'Christa' Gentle Souls

Cette sandale à bride de cheville de la collection de chaussures de sport de Kenneth Cole a un coussin semblable à un oreiller dans la semelle, et vous pouvez voir le support de la voûte plantaire intégré à partir de la photo. L'impression craquante de rosebud est pratiquement exigée pour être portée sur la côte italienne, mais le style se décline également en quatre couleurs unies si vous voulez quelque chose d'un peu plus polyvalent.

Pour acheter: zappos.com, $ 219

8 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Soutien sportif: Sandale Chaco Z / Cloud X2

Dans la communauté des amateurs de plein air, Chaco fabrique des sandales de randonnée parmi les plus confortables et la série Z / Cloud est spécialement conçue pour les voyageurs. Le système de sangle ajustable maintiendra votre pied solidement fixé à la semelle certifiée par le podiatre, qui a un amorti qui correspond au nom de la chaussure.

Pour acheter: nordstrom.com, $ 110

9 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Un ascenseur qui dure: Sandale Born 'Cubera'

Ceci est une mise à jour de l'une de mes paires préférées de sandales de marche. Après des années d’usure, l’assise plantaire en cuir matelassée a été moulée sur mes pieds - et la patine a aussi fière allure. Les sangles aideront à stabiliser votre pied à chaque pas. Assurez-vous de réduire la taille si vous êtes entre les deux.

Pour acheter: nordstrom.com, $ 90

10 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Style de nuit: Rockport Cobb Hill Sandale à lacets 'Gabby'

Un talon de style gladiateur peut être affreux à marcher si ce n'est pas fait correctement, mais cette paire de Rockport Cobb Hill frappe toutes les notes d'un style avant-gardiste et d'une sandale de soutien. La semelle profilée a un soutien de la voûte plantaire et beaucoup d'amorti sans se sentir bondée par la tige en cage. De plus, la dentelle vous permet d’ajuster la sandale à vos pieds; un commentateur dit que cela permet même à la chaussure d'être à l'aise avec les oignons.

Pour acheter: nordstrom.com, $ 110

11 de 13 Gracieuseté de Nordstrom

Tongs mieux pour vous: Tongs Vionic 'Pippa'

Cette sandale en cuir rose doré est accompagnée d'un tampon d'approbation de l'American Podiatric Medical Association. Il est conçu avec une orthèse intégrée, conçue de manière biomécanique pour épouser les arches et il a même été prouvé qu'il soulage la douleur au talon causée par la fasciite plantaire. Sur celui-ci, commandez si vous portez habituellement une demi-taille.

Pour acheter: nordstrom.com, $ 65 (à l'origine $ 100)

12 de 13 Avec l'aimable autorisation d'Amazon

Le favori des foules à prix abordable: les sandales Plaka 'Palm Leaf'

Plaka Sandals - une marque née pendant des vacances dans les îles grecques - fabrique plusieurs styles de sandales uniques fabriqués à la main avec des tresses en tresse tressées extensibles et une semelle en caoutchouc qui s'épaissit sous le talon. Ils sont également résistants à l'eau, vous n'aurez donc pas à vous soucier de les gâcher à la plage et ils sont offerts dans les couleurs 13.

Pour acheter: amazon.com, $ 30

13 de 13 Avec l'aimable autorisation de Zappos

Bretelles en T: Crocs Sexi Flip

Si vous savez que vous ne comptez pas sur le support de la voûte plantaire (et que vous pouvez dépasser le nom), des centaines de critiques cinq étoiles peuvent parier que vous allez adorer ces sandales en forme de T à la conception italienne. Le dos vous empêche de saisir vos orteils tandis que l'assise plantaire rembourrée de mousse est parsemée de «bosses de circulation» pour une sensation de massage. Si vous portez généralement une demi-taille, notez que la marque recommande de réduire la taille.

Pour acheter: zappos.com, $ 30