Une Cure De Désintoxication Après Les Vacances À New York

Après les indulgences de la saison des fêtes, janvier est le moment idéal (et traditionnel) pour réévaluer et réaligner. Bonnes nouvelles pour tous: New York est aussi bonne en matière de vie saine que de nourriture décadente et de cocktails sophistiqués. Essayez ces aliments et boissons rafraîchissants, découvrez de nouvelles façons de faire bouger votre corps, recherchez un temps de spa pour un après-midi revitalisant et commencez l'année comme il se doit.

Manger et boire

1. Gingersnap Organic. Bio, végétalien, sans gluten et cru - que demander de plus (ou moins) à ce restaurant West Village préféré? Arrêtez-vous pour un repas rafraîchissant ou inscrivez-vous à l'un de leurs nettoyages (à partir de $ 38 par jour).

2. Sakara Life. Les fans se ruent sur la qualité de ces repas biologiques prêts à manger livrés directement à votre porte. Ce service vous fait économiser du temps et des calories grâce à des aliments sains que vous n'avez pas besoin de penser ou de préparer.

3. Génération de jus. Cette chaîne de jus populaire contient des smoothies, des jus et une gamme de boissons "activées" dont l'ingrédient secret est le charbon de bois. Ne regarde pas de travers; l'addition surprise est excellente pour absorber ou neutraliser les toxines.

Se déplacer

4. Yoga pur Avec plus de cours hebdomadaires 350 avec des styles de yoga 20, il y en a pour tous les goûts, donc aucune excuse pour sauter des séances d'entraînement.

5. Hamilton Soul Cycle. La musique est cruciale pour tout bon travail. Pourquoi ne pas le proposer à l'un des albums les plus populaires de l'année écoulée dans l'un des clubs de tournage les plus populaires du pays?

6. Brooklyn Boulders. Ce nouveau centre d'escalade Gowanus est indéniablement populaire et pour une bonne raison. L'escalade est très amusante: ce n'est pas seulement un exercice physique, mais aussi un exercice mental. Déterminez comment vous allez monter ce mur - puis affrontez le deuxième défi de vous en remettre.

Se détendre

7. Mandarin Oriental Spa. Réservez vous-même pour le programme «Clearing Factor» de trois à quatre heures (from $ 685). Il vise à rétablir l’équilibre et la vitalité grâce à des traitements détoxifiants intensifs au spa de cet hôtel luxueux, qui T + L appelle "peut-être le meilleur de la ville".

8. Yelo Spa. Ce centre-ville de couleur bonbon ne coûte pas par le service, mais à la place à la place. Prévoyez un peu de temps pour dépenser comme bon vous semble et utiliser tout ou partie des services fournis par Yelo, des soins de la peau et des massages aux soins de bien-être, y compris un endroit spécialement conçu pour la sieste.

9. Copperhood Retreat & Spa. Evadez-vous de la ville avec un forfait spécial «Detox et bien-être» de trois jours, proposant du yoga quotidien, du coaching nutritionnel, des randonnées guidées et de nombreuses options alimentaires fraîches et saines, le tout dans les montagnes de Catskill. à quelques heures de la ville (à partir de $ 1,339).

Molly McArdle est originaire de Washington et écrivain basé à Brooklyn. Vous pouvez la trouver sur Twitter et Instagram sur @mollitudo.