Vous Pourriez Passer Des Jours 5 Dans Une Forêt Japonaise À Entraîner Votre Esprit Comme Un Samouraï (Vidéo)

Que feriez-vous si vous deviez faire du commerce, prendre un bain et envoyer des SMS pour traverser des forêts et sauter par-dessus un feu, mais on vous avait promis que vous en sortiriez totalement renouvelé?

Ce n’est pas votre détox numérique moyen - c’est une tradition pratiquée par les ermites de montagne japonais Yamabushipour les années 1,300, cela aide encore les gens à se détacher des désirs physiques et émotionnels et à découvrir leur force intérieure aujourd'hui.

Les Yamabushi ont été vénérés pendant la période des samouraïs au Japon, car ils ont aidé à former les guerriers et auraient des pouvoirs surnaturels. Ils ont survécu à la vie dans les forêts en faisant des randonnées de plusieurs jours, en mangeant tout ce qu’ils ont trouvé et en continuant de renforcer leur force mentale et physique.

Pendant les cinq jours du programme Yamabushido créé par Megurun Inc., une entreprise basée à Shonai, les non-japonais sont invités à s'entraîner avec un Yamabushi de plus de 12 ans de la génération 13th, Maître Hoshino et ses disciples. dans sa maison de pèlerinage dans la préfecture de Yamagata. La région est entourée de montagnes et de la mer du Japon. Elle est connue pour son lac changeant de couleur, Goshiki Numa, le temple de Yama-dera taillé dans la montagne et l'illusion de monstres des neiges formés par des arbres enneigés.

Le formulaire de consentement est accompagné d'un avertissement clair: «Yamabushi entreprend une formation dans des conditions alpines difficiles, en parcourant les miles 10 par jour. Votre expérience de Yamabushidō inclura probablement la randonnée nocturne, la méditation sous des cascades glacées, le fait de sauter par-dessus le feu et d’être enfermé dans une pièce enfumée. »Cependant, rien ne peut vous préparer à vivre une expérience surréaliste. .

Sucheta Rawal

Chaque matin, nous nous sommes réveillés à l'aube au son d'une corne de coquillage, habillés de couches de coton blanc épais connues sous le nom de shiroshōzoku pour symboliser les morts-vivants et avaler rapidement un bol de soupe miso, de riz cuit à la vapeur et de cornichons. À 5 am, nous partions en chaussures de toile blanche avec des bâtons en bois pour marcher toute la journée dans les trois montagnes sacrées de Dewa Senzan.

En chemin, nous chantions et nous inclinions devant des sanctuaires Shugendō, un système de croyance qui intègre le culte pré-bouddhiste de la montagne, le shintoïsme, le taoïsme et le bouddhisme ésotérique. Même quand il a plu dans la forêt dense de cèdres, nous avons fait des pas rapides sur des milliers de marches de pierres glissantes, en nous concentrant vers l’intérieur et en faisant taire nos esprits. Le seul mot que nous avons été autorisés à parler était"Uketamō" - "J'accepte humblement avec un coeur ouvert" - en réponse aux commandes de notre maître. Nous devions être prêts à relever tous les défis, sans poser de questions.

Sucheta Rawal

Le soir, nous avons pratiqué la méditation Zen, chanté le Sutra du Lotus et laissé la fumée de l'encens brûlé remplir nos poumons et nos yeux. Après un dîner maigre, les hommes et les femmes se sont dispersés pour dormir dans des salles communes séparées sur des tatamis au pavillon de pèlerinage de Daishobo.

Le plus difficile pour moi était de ne pas pouvoir aller chercher mon téléphone portable, me brosser les dents ou me laver le visage au moment où je me suis réveillé le matin. On nous a dit que nous devions nous déconnecter de nos habitudes humaines habituelles pour renaître et trouver l'illumination.

Le dernier jour, nous avons chanté tandis que l'eau glacée du mont Yudono frappait notre peau nue comme des glaçons. C'était vraiment un test de «l'esprit sur la matière» avec lequel j'avais du mal, mais le maître a reconnu mes efforts et m'a attribué une pagaie de graduation. Nous avons célébré avec un authentique déjeuner japonais en nous faisant part de ses observations lors de notre passage à la transition.

«Vous devez être dans l'instant présent, ressentez davantage et pensez moins», m'a dit Maître Hoshino. «Lorsque nous sommes nés, nous n’avons que des sentiments humains fondamentaux. Mais lorsque nous grandissons et que nous nous adaptons au mode de vie moderne, nous sommes facilement distraits et perdons notre instinct intérieur.

Je me sentais déjà plus concentré et prêt à conquérir le monde.

Alors que l'entraînement de Yamabushi était le secret des samouraïs, les retraites solitaires sont devenues populaires parmi les hommes et les femmes d'affaires japonais surmenés qui veulent se déconnecter de leurs vies occupées et trouver la paix dans la nature.

Les programmes de formation en immersion de Yamabushido ne sont proposés que trois fois au cours de l'été. Ils ont des retraites de week-end moins intenses 13 de juin à octobre.

Apprenez-en plus sur l'expérience de la pratique authentique de yamabushido ici.